～人生を豊かにする根本改善シリーズ～
第25回
肩こりからくる頭痛だと思っていませんか？
～その頭痛、本当の原因は「目の疲れ」ではないかもしれません～
「パソコン作業をすると頭が痛くなる」
「目を使うと頭痛がする」
「後頭部が重い」
「肩こりと一緒に頭痛が出る」
「頭痛薬を飲むと楽になるけれど、また繰り返す」
このようなお悩みで来院される患者様は少なくありません。
多くの方が、
「目を使い過ぎたから頭痛になった」
と考えています。
もちろん、目を使うことがきっかけになることはあります。
しかし、私たちが実際に患者様を診ていて感じるのは、
「目を使ったこと」よりも、「目を使う時の姿勢」が頭痛に大きく関係しているケースが多い
ということです。
頭痛が出る場所によって、考えられる原因は違います
頭痛と一言で言っても、
後頭部
こめかみ
頭全体
おでこ
など、痛みが出る場所はさまざまです。
当然、考えられる原因も同じではありません。
若松柔整では、
「頭痛だから頭を診る」
という考え方ではなく、
「どこに痛みが出ているのか」
から考えていきます。
後頭部が痛い方に多いケース
私たちが最も多く経験するのが、
後頭部から首の付け根が痛い
というタイプです。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用では、
知らないうちに頭が前へ出た姿勢になりやすくなります。
いわゆるストレートネックや前方頭位姿勢です。
この姿勢が続くことで、
後頭部の付け根にある後頭下筋群が緊張します。
その結果、
大後頭神経
小後頭神経
などが刺激され、
後頭部だけでなく頭全体へ放散するような頭痛につながるケースを、私たちは数多く経験しています。
「目が疲れた」のではなく、「目を使う姿勢」が問題かもしれません
患者様からは、
「目を使い過ぎたから頭痛になった」
というお話をよく伺います。
しかし実際には、
目を使うことよりも、
目を使う時の姿勢
が首や肩に大きな負担をかけていることが少なくありません。
頭が前へ出ることで、
首や肩の筋肉は常に頭を支え続けます。
その結果、
後頭下筋群が緊張し、
頭痛へつながっているケースがあります。
つまり、
「目の疲れ」が原因というより、「目を使う姿勢」が原因になっていることが多い
と私たちは考えています。
こめかみの頭痛は食いしばりが関係することもあります
一方で、
こめかみ付近の痛みでは、
食いしばり
歯ぎしり
顎関節
側頭筋
咬筋
などが関係しているケースもあります。
特に、
朝起きた時から頭痛がある方では、
寝ている間の食いしばりが影響していることも少なくありません。
そのような場合は、
顎関節や咀嚼筋の状態まで確認します。
ハイボルテージは原因を探すためにも使います
若松柔整では、
ハイボルテージを単に治療機器として使うだけではありません。
後頭下筋群
頸椎周辺
肩周囲
顎関節周囲
などを検査し、
どこへのアプローチで症状が変化するのか
を確認していきます。
これが、
若松柔整の考える
「原因を切り分ける検査」
です。
「視界が明るくなった」と驚かれることもあります
後頭部の検査や施術を行った後、
患者様から、
「目が開きやすくなった」
「視界が明るくなった」
「よく見えるような感じがする」
というお声をいただくことがあります。
実際には目そのものを施術しているわけではありません。
首や後頭部の状態が変化した結果として、
患者様自身がこのような変化を感じられることがあります。
施術前後の写真を比較すると、
目の開き方の変化に驚かれる患者様も少なくありません。
頭痛だけを見るのではなく、身体全体を見る
もちろん、
すべての頭痛が肩こりや姿勢によるものではありません。
突然の激しい頭痛
ろれつが回らない
手足の麻痺
高熱を伴う頭痛
などは、速やかに医療機関を受診する必要があります。
一方で、
慢性的に繰り返す頭痛では、
首や肩だけでなく、
身体全体のバランスが関係していることもあります。
骨盤や、その骨盤を支えるインナーマッスルの働きが姿勢に影響し、結果として首や肩への負担を増やしているケースも、私たちは臨床で数多く経験しています。
だからこそ、
若松柔整では、
「頭が痛いから頭だけを見る」
ことはしません。
症状の背景まで確認し、
その方に合った治療法を考えることを大切にしています。
繰り返す頭痛でお悩みの方へ
頭痛薬を飲む。
マッサージを受ける。
湿布を貼る。
それで楽になることもあります。
しかし、
何度も同じ頭痛を繰り返しているのであれば、
「なぜ、その場所に頭痛が出ているのか」
を一度確認してみませんか。
若松柔整では、
痛い場所だけを見るのではなく、
原因を切り分け、
その方に合った治療法をご提案しています。
