こんばんは🌛
みらい整体院です！
日頃よりご来院いただきありがとうございます😊
💪楽トレでの身体の変化を患者さんに聞いてみた💪
最近は急に気温が上がり、春服を楽しむ間も無く夏の気温が近づいてきましたね…
薄着の時期に向けての体型ケアでインナートレーニングを始める方も増えてきました。
本日は、ご来院の患者様からお声をいただいたインナートレーニングでの身体の変化をまとめてご報告します！
【痛み/姿勢編】
・矯正の効果が長く保つようになってきた
・太ももの痺れがなくなった
・首肩のトレーニングで手首の痛みがなくなった
・痛くて回せなかった首が回るようになった
・背筋が楽に伸ばせるようになった
・PC前で座っている姿勢が楽になった
・仕事で長時間前屈みでも痛みが出なくなった
【体型編】
・ウエストが引き締まってきた
・食事制限で変わらなかった下腹部が凹んできた
・肩周りがスッキリした
【健康編】
・筋肉量が増えて基礎体温が上がった
・代謝が上がりサウナで汗が出やすくなった
・産後の尿漏れが改善した
・歩くときに躓きにくくなった
・腹圧が上がり便秘が良くなった
・疲れにくくなり子供と長時間遊べるようになった
【スポーツ編】
・ゴルフのスイングが安定した
・ゴルフで飛距離が伸びた
・サッカーで当たり負けしなくなった
・マラソンで体幹が安定し身体のブレがなくなった
・ジムでの筋トレ中に腰痛が出なくなった
・スノボでの安定性が増した
EMSでのインナートレーニング単体でも
上記のようにたくさんの効果がありますが、
矯正と組み合わせることでさらにお身体の状態が良くなります！
さらに、「痛みを無くす」「痩せる」だけでなく、
身体の調子が良くなってこんなことがしたい！という
ワクワクするような目標をお伝えいただくと
一緒に同じゴールを目指して頑張らせて頂きますので
ぜひ楽しい目標をお持ちください♪
