運動嫌いの私でも続けられました！｜山形市の「みらい整骨院」- 整体院併設

楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。

運動不足解消・腰痛の改善のため

どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？

1ヶ月

どのような変化を感じましたが？

お腹周りがスッキリした。
腰痛が改善され、痛み止めを服用しなくてよくなった。

楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？

日常の動きが楽になり、痛みを我慢することがなくなった。

今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。

30回コースでお世話になりましたが、先々まで予約を入れていただき、計画的に終了することができました。取り組む上で目標ができ、自分の体がどんどん良い状態に変化しました。運動嫌いの私でも続けられました。