みなさまこんにちは！ 山形市馬見ヶ崎のみらい整体院・山形院です。
今回も投稿をご覧いただき誠にありがとうございます！
本日より6月に突入し、衣替えのタイミングとなりました。衣替えはお済みでしょうか？ 夏服に変えるのは容易ですが、春と秋の服装が難しいと感じます。
さて、今回お届けする内容としてタイミング的にもちょうどいいかなと思ったので、「季節の変わり目」について投稿していきます。
6月〜7月にかけて、梅雨の時期がきますね！ （梅雨＝6月のイメージですが、ここ最近その気候は7月上旬〜中旬に到来しています。）
そこで問題になるのが「雨が降る」こと〜ではなく、「体の不調が起こりやすいこと」
意外に思われるかもしれませんが、「ぎっくり腰」はこの時期に起こりやすいです。その背景には、その時の動作を初め、時期的な気候変動からくる不調が原因のことも…
そのほか、 ・頭痛が起きやすい ・疲れやすい ・疲れが取れない ・肩こりになりやすい（とれない） などなど…様々な不調に陥りやすい時期となります。
こういった気候変動からくる不調を「気象病」といい、その発症は女性の方が多いとされます。 また、変動は気象変動が要因となりますが、不調までのプロセスには「自律神経」が関与します。
不調はしっかり対処しないと症状が強くなるだけでなく、長引く可能性がでてきます。症状が長引くことで日常生活に支障が出てしまい、QOL（生活の質）の低下に…
そうならないよう、予防として先に対処すること、または症状が軽いうちに対処することがおすすめです。
肩こりや腰痛、体の歪みなどの不調・症状はぜひ当院にお任せください！
不調は先手を打つことが何より大事です！夏到来までもう少しです。不調・症状に悩まされる前に、お気軽にご相談ください！！
※6月5日（水）は研修のため休診となります。ご了承の程よろしくお願いいたします。
