必要な水分摂取量|山形市の「みらい整骨院」- 整体院併設

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必要な水分摂取量

2022/12/17 | カテゴリー:スタッフブログ, トピックス

みらい整体院です!
日頃よりご来院いただきありがとうございます😊

雪も降り始め
ますます気温も低くなって来ましたね🥶❄

皆さん1日で必要な水分の摂取量はご存知ですか?🚰



正解は1.5〜2Lです(ˊᵕˋ)
喉が渇いてから飲むのでは無く、喉が渇く前にこまめに水分を摂取することが大切です😌
冬の時期は夏に比べ水分補給をする回数が減ってくると思います🙂
水分が不足すると血流が悪くなり体のコリも起こりやすくなります😰
今感じている身体の不調の原因は水分不足かも😱

なにかお身体でお困りの方は是非みらい整体院へご相談ください!☺️

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料金・アクセス

料金

住所
〒990-0810
山形県山形市馬見ヶ崎1-3-6
アクセス
北山形駅・羽前千歳駅より車で6分
受付時間
午前/ 9:00~13:00
午後/ 15:00~19:00
【予約優先】お待たせすることなくご案内できます。
*もちろん、ご予約のない方も受付可能です。

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